一天不绑难受的绳模视频校园调教奴隶 “斑比跪”健身圈经久不衰!说比马甲线还性感?!燥热的坐不住了!

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2020-08-08 05:52

要求挺背直跪坐下,双臀贴着脚跟

不同的角度不一样的感觉

动作要点:

不论是有氧训练(如跑步)

但每年这样的潮流都演变成了妹子们的身材秀场

可是实际比拼效果却成明显的两边倒态势

这些动作都被标榜为“验证好身材”的动作

这个我不服!!!

维密天使Bella Hadid

那么

比如一不小心就成了上面那样

所以斑比跪还是有一定的受伤风险

能够顺利完成这个动作的人

双手握住双脚踝处,身体微微用力向前

一张湿身照、一副冷若冰霜的脸

在去年就作为一种新兴挑战而火遍全网

动作要点



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